Dlaczego psycholog sportu?

W czwartek 7 października 2021 r. odbyło się spotkanie uczniów oddziałów mistrzostwa sportowego z Panią Agnieszką Mierzwińską – psycholog sportu, zaproszoną na prośbę Pani Beaty Matras, wicedyrektor ds. sportu. Na spotkaniu głównie zajęliśmy się omawianiem co dokładnie daje nam praca z psychologiem sportu i w jakich obszarach możemy się rozwijać. Wielu sportowców czołówki polskiej jak i światowej korzysta ze współpracy z psychologami sportu, jak np.: Kamil Stoch, Iga Świątek czy Novak Djokovic.

Harmonogram spotkań uczniów oddziałów mistrzostwa sportowego w roku szkolnym 2021/2022

Spotkania dotyczyć będą trzech obszarów:

• racjonalne żywienie młodego sportowca + warsztaty żywieniowe
  
• doping a organizm sportowca
• stres, motywacja i relaksacja młodego sportowca / depresja sportowca podczas pandemii COVID-19
  

Spotkania odbędą się zgodnie z zaleceniami i reżimem sanitarnym, związanym przede wszystkim z dopuszczalną ilością osób podczas poszczególnych spotkań w auli szkolnej. Ponadto wprowadzamy wymóg noszenia maseczki i pomiar temperatury dla uczestników spotkań.

GRAMY FAIR

W środę 30 września 2020 r. w auli naszej szkoły odbyło się bardzo interesujące spotkanie z przedstawicielem Polskiej Agencji Antydopingowej z Warszawy. Gościł  u nas Pan Grzegorz Borkowski, który zaprezentował nam ciekawy wykład dotyczący dopingu w sporcie. W spotkaniu udział wzięły klasy pływackie i klasa 1 piłki nożnej.

Tak piszą o naszym spotkaniu:

Dzisiejsza wizyta w Zespole Szkół Ekonomiczno-Ogólnokształcących we Wrocławiu dała nam szanse dotarcia z wiedzą antydopingową do młodych pływaczek, pływaków oraz piłkarzy nożnych, którzy w zdecydowanej większości reprezentują barwy WKS Śląsk Wrocław. Dyrekcja szkoły, z wicedyrektor ds. sportu, Panią Beatą Matras na czele od wielu lat dba o regularne dostarczanie uczniom nie tylko wiedzy antydopingowej, ale także dietetyki dzięki czemu świadomość uczniów w tych dziedzinach pozwala na racjonalne zachowania ciężko trenujących uczniów. Życząc zatem kolejnych sukcesów sportowych i wychowawczych liczymy na podtrzymanie współpracy i kolejne spotkania.

Uzdolnione pływaczki: Julia Gancarz (z lewej) - wybrana sportowym talentem Mielca w roku 2015 i Emilia Hellak - wielokrotna mistrzyni Polski juniorek osiągają sukcesy nie tylko na basenie należąc do grona najlepszych uczennic ZSE-O, a towarzyszący im piłkarze: Jakub Golińczak i Kornel Chajdziony zdobywają bramki dla Śląska w II lidze juniorów młodszych.

Wykład na temat zasad żywienia

W czwartek 23 stycznia 2020 r. w szkole odbył się wykład na temat: „Znaczenie żywienia w poszczególnych dyscyplinach sportowych – pływanie, piłka nożna”. W spotkaniu wzięli udział uczniowie klas pierwszych oddziałów mistrzostwa sportowego. Dla naszych pływaków z klas 1 LMA i 1 PMA zajęcia poprowadziła Pani Monika Maćków z Katedry Żywienia Człowieka Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Dla piłkarzy z klas 1 LMC i 1 PMC wykład przeprowadził Pan Karol Danielik z Akademii Wychowania Fizycznego. Podczas dwugodzinnej prelekcji dowiedzieliśmy się wiele o produktach, które powinniśmy spożywać, będąc sportowcami oraz o tych, które powinniśmy wykluczyć z naszej diety. Dodatkowo każdy zdał sobie sprawę jak ważną rolę pełni nawadnianie i jak wpływa ono na samopoczucie oraz efektywność treningu. Omówiliśmy podstawy dietetyki- czym są i jaką funkcję pełnią składniki odżywcze. To była cenna lekcja, dzięki której jesteśmy bardziej świadomi, a zdobytą wiedzę możemy wykorzystywać, by poprawiać się i osiągać większe sukcesy sportowe.